Advertisement


Burgery z černých fazolí

Nahlásit

Přidáno od: VeganSandra
Vloženo:  Grilovačka
Zobrazení stranky:  1667 zobrazení
Čas přípravy:  10 minuty
Čas vaření:  20 minuty
Chody: hlavní chod
Kuchyně: česká

Ingredience

  • 800 g černých fazolí v konzervě

  • 4 lžíce celozrnné mouky

  • 2 lžíce mletého lněného semínka (můžete nahradit stejným množstvím celozrnné mouky)

  • 1-2 lžičky mletého kmínu

  • 2 lžičky kari

  • 1 lžička grilovacího koření nebo soli

  • burgerové bulky
  • krémový salát ze zelí a kukuřice nebo coleslaw
  • vaše oblíbená náplň (cibule, okurky, rajčata nebo hummus například)

Návod

Slijte a opláchněte fazole. Přidejte k nim mouku, lněné semínko, kmín, kari a koření nebo sůl. Důkladně promíchejte rukama. Fazole lehce rozmačkejte, aby byl bruger jemnější. Vytvořte placky a ogrilujte z obou stran. Rozetřete trochu hummusu na bulky, vložte fazolové placky, salát a vaši oblíbenou náplň.

Buďte první kdo zde zanechá své hodnocení